Вас беспокоят ночные кошмары? Вернуть спокойный сон можно только перебивая в спокойном состоянии днем. Аффирмации ниже помогут вам избавиться от ночных кошмаров, но если вы страдаете от них продолжительное время — то вам необходима консультация со специалистом. Успокойте свое сознание, повторяйте эти аффирмации перед сном и забоитесь о своем здоровье — и здоровый сон вернется к вам.
Аффирмации чтобы избавиться от ночных кошмаров
Я счастливый и спокойный человек.
Мое тело расслаблено.
Я мирно мечтаю.
Я всегда крепко сплю.
Мой разум сосредоточен на позитивных мыслях.
Меня ждут приятные сны.
Спокойствие и позитив окружают меня.
Я спокойно сплю.
Мои мечты прекрасны и полны счастливых мыслей.
В своей постели я в покое.
Меня ждет мирный сон.
Я расслаблюсь.
Я отпускаю негативные мысли.
Каждое утро я чувствую себя хорошо.
Успокаиваюсь перед сном.
Я избавлюсь от стресса и беспокойства.
С каждым днем мои сны становятся все более и более позитивными.
Я преодолею свои ночные кошмары.
Я буду думать позитивно, когда засну.
Я люблю спать и видеть сны.
Мирные сны — мое естественное право.
Я могу изменить свой сон с помощью положительных мыслей.
Каждую ночь мне снятся чудесные сны.
Приятные сны — это нормально для меня.
Я могу контролировать свои мечты.
Мой разум сосредоточен на положительном.